Субота , Серпень 24 2019
Головна / Все про туризм / Подорожі на дошці (Лонг борд)

Подорожі на дошці (Лонг борд)

Самий універсальний варіант — це лонгборд, довга дошка з колесами великого діаметру і широкої підвіскою. У лонгборда хід м’якше, а керувати ним простіше, ніж скейтбордом. Матеріали, з яких виготовляють таку дошку — клен, бамбук або вуглепластик, — в поєднанні з особливими вигинами деки дозволяють їй швидше набирати швидкість і амортизувати нерівності дороги. Лонгборди бувають декількох видів – і не всі вони насправді довше скейтборду. Найпоширеніші так звані круїзні, або карвінгові довжиною від 75 до 130 см; вони добре підходять новачкам, на них легко їздити і виконувати найпростіші трюки. Саме такі дошки зазвичай використовують для їзди по місту в якості транспортного засобу — і це класна можливість урізноманітнити подорож. Замовити можна здесь.

Крім круїзних бувають і незвичайні лонгборди: наприклад, той самий придуманий серферами варіант так і називається лонгбордом surf-style — це дошки до трьох метрів в довжину. Через велику інерцію на них можна кататися тільки по дугоподібної траєкторії, і для цього потрібен значний простір на вулиці (втім, будинки теж — таку дошку потрібно десь зберігати). На серферських лонгбордах можна лежати, сидіти, кататися удвох і навіть танцювати. Для швидкісних спусків роблять даунхіл-дошки з особливою конструкцією: довжина близько метра, потужні підвіски спеціальної геометрії, забезпечують високу стабільність на швидкості до 100 км/год, і м’які колеса. Останнім часом з’явилися і зовсім маленькі пластикові лонгборди — Penny. Вони можуть нагадувати дитячі іграшки, але це оманливе враження: коротка дошка вимагає посиленої координації та балансу. Зате її дуже зручно брати з собою.

І приємно, і корисно

Катання на лонгборді цілком може замінити повноцінне тренування – за хвилину згорає від 3,5 до 7 кілокалорій, що прирівнює катання до аеробного навантаження помірної інтенсивності. Працюють не тільки м’язи стегон і гомілок, але і спина і прес, які допомагають утримувати рівновагу. Безумовно, рух на нестабільною поверхні розвиває координацію і контроль над своїм тілом — а ще вчить долати страх і виробляти терпіння. Як і будь-який вид спорту, катання на лонгборді допомагає боротися зі стресом — деякі американські психологи навіть прописують катання як частина терапії.

При виборі дошки потрібно виходити з власних цілей — наприклад, катання по місту або швидкі спуски; короткі дошки маневреннее (тобто легше і швидше повертають), але менш стійкі. Довгі, навпаки, менш маневрені, але куди легше справляються зі швидкістю. Новачкам рекомендується починати з більш довгих дощок. Краще всього не соромлячись заходити в спеціалізовані магазини і задавати питання продавцям — але багато хороших моделей можна знайти на eBay або Avito.

Щоб почати кататися, потрібно визначити, яка нога у вас ведуча. Як це зробити? Попросіть друга штовхнути вас зі спини, коли ви цього не очікуєте (тільки акуратно, будь ласка). Та нога, яку ви виставите вперед для збереження рівноваги, і є ведуча. Тих, хто відштовхується лівою ногою, називають «гуфі», а правою — «регуляр». Спочатку освоюють ази катання: контроль дошки, повороти і гальмування. Для цього потрібно поїздити на плоскій ділянці і відчути руху лонгборда. На цьому етапі освоюється рівновага і розробляється вміння повертати і гальмувати-а далі йде їзда карвінгом (дугами), основний і найприємніший спосіб їзди по місту. В інтернеті можна знайти інструкції на ютьюб і безліч курсів катання, в тому числі для новачків, англійською і російською мовами, а у великих містах школи лонгбордингу влітку проводять безкоштовні уроки.

Скейтборди

Скейтборд, мабуть, найвідоміша дошка на коліщатках; у неї коротка дерев’яна дека, спереду і ззаду загнута вгору. У скейтбордів жорстка і вузька підвіска і колеса невеликого діаметру. Ці дошки теж використовують для переміщення по місту, але основне їх призначення — виконання трюків; видовищні і технічно складні стрибки вимагають серйозної фізичної підготовки. Якщо ви вирішили навчитися кататися на скейті, будьте готові до падінь і багаторазового повторення-це непросто, але і впадати у відчай не варто. Зараз можна знайти безліч безкоштовних курсів онлайн або записатися на заняття з тренером — другий варіант підходить тим, хто не наважується купувати дошку і хоче спочатку спробувати позайматися на прокатної. Ну або вчинити, як це робили споконвіку — відправитися в скейт-парк і подружитися з місцевим ком’юніті, щоб ті, хто вже давно катається, допомагав вам.

Катання на скейті сприяє розвитку рівноваги і, як вважається, допомагає підтримувати форму тим, хто взимку займається сноубордингом. За словами скейтбордисток, в тому числі професійних, зараз катаються дівчат стає все більше, і це вже нікого не дивує. Важливо не забувати про безпеку: не кататися там, де може раптово виїхати машина, і захищати себе від наслідків падінь екіпіровкою, і плювати, як це виглядає. Якщо від «асфальтової хвороби» зазвичай страждають коліна, лікті і долоні, то при серйозних стрибки і трюки можна отримати навіть струс мозку — так що не завадить шолом. І, звичайно, при будь-якій активності на свіжому повітрі потрібно не забувати побільше пити і користуватися сонцезахисними засобами.

Про Alex

Цікаве

Чим можна зайнятися на пляжі у відпустці

Чим можна зайнятися на пляжі у відпустці? Позитивні ідеї для креативних відпочиваючих. Після декількох днів …

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *